1. Рецепт зубной пасты:
0,5 ст бентонитовой глины
1/4 ст жидкого кокосового масла
1 ст. л. меда
1 ч. л. гималайской соли
15-20 капель масла ладана
15-20 капель масла мяты перечной.
Все тщательно перемешать, хранить в закрытой таре.
2. Рецепты зубной пасты Шрилы Прабхупады:
Рецепт N1
Ингредиенты:
морская соль (хорошо размолотая)
горчичное масло
(каждого ингредиента равное количество)
Способ приготовления:
Смешайте все вместе очень хорошо!
ВНИМАНИЕ! Этот рецепт для наиболее аскетичных личностей.
Рецепт N2
Ингредиенты:
1 л семян горчицы (хорошо размолотых)
1 л морской соли (хорошо размолотой)
800 мл глицерола (жидкого)
1 л карбоната кальция (порошок)
-тимол, ментол, камфора
(каждого ингредиента - равное количество - около 1/2 чайн. ложки)
100 мл метилсалицилата
Способ приготовления:
Смешайте кристаллы, пока они не станут жидкими;
добавьте их к семенам горчицы;
добавьте метилсалицилат; добавьте соль;
добавьте карбонат кальция ( CaCO(3));
добавьте глицерол /хорошо перемешайте.
(глицерол это то же самое, что и глицерин!)
ВНИМАНИЕ! Не кладите в пластиковые чашки!
3. Классические рецепты зубной пасты:
Классические тексты Aюрведы раскрывают рецепты зубных порошков, которые можно ежедневно использовать не только для чистки зубов и профилактики заболеваний ротовой полости, но и для устранения неприятного запаха изо рта (dur-gandhi), зубного налёта (upadeha) и излишков слизи (капха-доша). Чистка зубов также даёт чистое восприятие вкуса, а уму — радость (saumanasya) (Сушрута Самхита Чикитсастхана, гл. 24):
vaisadyamannabhiruci saumanasya karoti ca
Для чистки зубов согласно Аштанга Хридаям Самхите, Сутрастхана глава 2.2-3, можно использовать любые древесные растения, если они не ядовиты, у которых преобладает горький, острый и/или вяжущий вкусы. Например, рекомендуются: arka (Calotropis Gigantea, Калотропис гигантский), nyagrodha (Ficus benghalensis, Фикус бенгальский), khadira (Acacia catechu, Акация катеху), karanja (Pongamia pinnata, Понгамия перистая), kakubha (Terminalia arjuna, Арджуна) и др.:
pratar bhuktva ca mrdv-agra kaaya-kau-tiktakam \ 2 \
kaniny-agra-sama-sthaulya pragua dva-dasagulam
bhakayed danta-pavana danta-masany a-badhayan \ 3 \
Длина такой веточки = «зубной щётки» (danta kashtha) должна быть 12 ангул (примерно 22 см), а диаметр — как у кончика мизинца. Тонкий конец следует тщательно разжевать, сделать мягкими для использования. Подобное разжёвывание, кстати, укрепляет связки зубов. Используя свежую веточку растения, можно таким образом чистить зубы утром, после пробуждения и после каждого приёма пищи, а также перед сном; причём, чистить заботливо, не повреждая дёсен. Сушрута советует выбирать прямую веточку, лишённую сучков и не изъеденную насекомыми.
Например, дуб (распространённый в России Дуб черешчатый) может подойти для этой цели, поскольку обладает выраженым вяжущим вкусом (используется в медицине как сильное вяжущее, противовоспалительное средство). В Сушрута Самхите даётся одно исключение. Солодка, хотя и обладает сладким вкусом, подходит для чистки зубов (dantadhavana) по действию (Сушрута Самхита Чикитсастхана, гл. 24, стих 6). Там же даётся совет подбирать «зубную веточку» в соответствие с преобладающей доша в конституции: горького вкуса — для капха-доша, сладкого — для питта, вяжущего — для вата.
Соответственно, в каждой стране найдутся подобные растения. Например, сосна, осина, кедр, ива, берёза, эвкалипт и др.
4. Зубной порошок.
Зубной порошок можно приготовить самостоятельно, измолов в очень тонкий порошок следующее сырьё: дуб, солодку, немного полыни, чёрного перца с кардамоном и гвоздикой, крупицу органической камфары и небольшим количеством корицы. Классически, часто используются следующие сборные порошки (мишра чурны): дасанаканти чурна, дантадхавана чурна, ваджраданти чурна, трипхалади чурна. Трипхалади чурна наиболее проста по составу: состоит из амалаки (1 ч.), харитаки (3 ч.), вибхитаки (1 ч.) и солодки (1 ч.); однако можно приготовить её из трипхалы и солодки в пропорции 3:1 — трипхала и солодка соответственно.
В Сушрута Самхите даётся ещё одна смесь для ежедневной чистки зубов (Чикитсастхана 24 гл.):
curena tejovatyasca dantannitya visodhayet
Мёд, порошок трикату (пиппали, сухой имбирь и чёрный перец), триварга (смесь кардамона настоящего, корицы настоящей и корицы малабарской (trisugandhi)), теджовати (Cardiospermum halicacabum), соли сайндхава и кунжутного масла (taila, или другого подходящего растительного масла холодного отжима). Этот состав называется данта шодхана чурна. Пасту, приготовленную из этой смеси, следует нанести на размятый кончик зубной веточки и почистить ею каждый зуб.